抑郁障碍的常见表现有哪些

文章来源：郑州军海脑病医院    发布时间：2025-01-26

　　抑郁症是一种常见的心理健康问题，其特征是持续、严重的抑郁情绪和对日常活动失去兴趣。以下是抑郁症的一些常见症状：

      1.持续的情绪低落：抑郁症的核心症状是情绪低落，可能伴有抑郁、悲伤、虚无感和绝望感。这种情绪持续存在并对日常生活产生重大影响。

      2.失去兴趣和乐趣：抑郁症会导致您对通常感兴趣的活动和事物失去兴趣。患者可能无法体验以前带来快乐和满足的活动，甚至可能变得对与朋友和家人的互动漠不关心。

      3.睡眠问题：睡眠问题是抑郁症的常见症状之一。患者可能会出现入睡困难、早醒、多梦、睡眠质量差等症状。

      4.精神不振和疲劳：抑郁症常伴有体力和精力的丧失，患者可能会感到疲倦、虚弱和缺乏动力。即使是轻微的活动也会感觉非常困难。

      5.食欲和体重的变化：抑郁症可能会导致食欲和体重的变化。一些患者可能会出现食欲下降和体重减轻，而另一些患者可能会出现食欲增加和体重增加。

      每个人的情况都不同，因此找到适合自己的减轻焦虑和压力的方法是关键。尝试不同的方法来找到适合您的策略和技巧，以减轻焦虑和压力，同时保持积极的人生观。

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